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2005年11月9日放送
囲炉裏端でおばあちゃんが『おかえり』といって、食べさせてくれるような、懐しい感じのする煮物です。里芋を崩すように煮て、味噌をからめていただきます。心も体もほっとする、やさしいお味です。
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材料:各4人分 ●1人分熱量:約107Kcal
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里芋
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20個
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だし
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2カップ
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みりん、砂糖
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各大さじ2
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酒、醤油
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各大さじ1
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味噌
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大さじ2
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ゆず
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適宜
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レシピ
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@ 里芋は5分ほどゆでて皮をむく。
A 鍋に里芋、だし、砂糖、酒を入れて柔らかくなったら残りの調味料を加える。
B 煮汁がなくなり、里芋が少し崩れるほどになったら、味噌をからめる。
C 器にゆずをちらして出来上がり。
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里芋は崩すような感じにして、味をからめましょう。
いつもの煮しめと、ひとあじ違った口当たりを楽しめますよ。
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