ハッピークッキング
ハッピークッキング

ハッピークッキング
 2005年9月21日放送
 天ぷらは苦手!という方は、このかき揚げで天ぷら上手になっちゃいましょう!
 カリッと揚げるコツは、衣は揚げる直前に作る・野菜は低温でじっくり揚げる!
 これでカリッサクッのおいしい天ぷらができますよ。

ハッピークッキング
てんぷら上手に!さつま芋のかき揚げ
材料:4人分 1人分熱量:約201Kcal
さつま芋 120g
長ネギ
1本
桜海老
10g
小麦粉
100g
卵黄1個+水

● ●  レシピ  ● ●
@ 揚げ油を160℃に設定する。さつま芋は色紙切り、長ネギは小口切りにする。
A 桜海老にお酒をふる。
B 卵黄と水に小麦粉を加えて、衣をつくる。
C さつま芋、長ネギ、桜海老を合わせて、小麦粉を混ぜる。
D Cに衣を混ぜて、揚げる。
*揚がったら、重ならないように並べて油を切る。

美味しさの法則
野菜を揚げるときは、低めの温度で!

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