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2005年9月21日放送
天ぷらは苦手!という方は、このかき揚げで天ぷら上手になっちゃいましょう!
カリッと揚げるコツは、衣は揚げる直前に作る・野菜は低温でじっくり揚げる!
これでカリッサクッのおいしい天ぷらができますよ。
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材料:4人分 ●1人分熱量:約201Kcal
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さつま芋
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120g
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長ネギ
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1本
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桜海老
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10g
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小麦粉
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100g
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卵黄1個+水
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レシピ
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@ 揚げ油を160℃に設定する。さつま芋は色紙切り、長ネギは小口切りにする。
A 桜海老にお酒をふる。
B 卵黄と水に小麦粉を加えて、衣をつくる。
C さつま芋、長ネギ、桜海老を合わせて、小麦粉を混ぜる。
D Cに衣を混ぜて、揚げる。
*揚がったら、重ならないように並べて油を切る。
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